Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy John

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:01
Classifica: #210
Classifica AG: #60
Categoria: SOLO · OPEN

Amy John

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:04 (51%)

Stations36:28 (44%)

Roxzone4:34 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+4.4%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:00	248
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:17	722
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:13	131
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:47	352
Running 5	5:12	-
Rowing	5:13	429
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:37	45
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:02	568
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:19	451
Running Total	42:04	179
Roxzone Total	4:34	93

HYROX Race Analysis: Amy John

Amy John

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split