Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniela Paocic

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · CRO

Tempo totale: 01:29:45
Classifica: #400
Classifica AG: #114
Categoria: SOLO · OPEN

Daniela Paocic

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:58 (51%)

Stations38:26 (43%)

Roxzone5:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+1.8%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:31	750
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:35	824
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:04	438
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:19	479
Running 5	5:45	-
Rowing	5:20	534
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:11	574
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:53	522
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:33	279
Running Total	45:58	378
Roxzone Total	5:27	269

HYROX Race Analysis: Daniela Paocic

Daniela Paocic

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniela Paocic

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split