Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicole Gattermayer

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · CYP

Tempo totale: 01:38:53
Classifica: #623
Classifica AG: #102
Categoria: SOLO · OPEN

Nicole Gattermayer

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:15 (53%)

Stations38:41 (39%)

Roxzone8:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+2.7%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:09	412
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:28	205
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:38	272
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	6:51	599
Running 5	6:18	-
Rowing	4:58	183
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:00	361
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:20	642
Running 8	7:09	-
Wall Balls	7:17	630
Running Total	52:15	684
Roxzone Total	8:02	745

HYROX Race Analysis: Nicole Gattermayer

Nicole Gattermayer

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicole Gattermayer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split