Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tanya Dineva

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · BUL

Tempo totale: 01:39:10
Classifica: #629
Classifica AG: #101
Categoria: SOLO · OPEN

Tanya Dineva

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:15 (53%)

Stations40:02 (40%)

Roxzone6:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+11.5%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:58	211
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:13	87
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:48	660
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:53	752
Running 5	6:30	-
Rowing	5:07	321
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:10	551
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:47	496
Running 8	7:19	-
Wall Balls	7:06	604
Running Total	52:15	686
Roxzone Total	6:58	596

HYROX Race Analysis: Tanya Dineva

Tanya Dineva

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tanya Dineva

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split