Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Böhnert

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:49:24
Classifica: #778
Classifica AG: #212
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Böhnert

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:39 (54%)

Stations42:28 (39%)

Roxzone8:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:20/km-1.4%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:55	-
SkiErg	5:41	826
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:02	594
Running 3	7:11	-
Sled Pull	6:13	764
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	8:33	815
Running 5	7:26	-
Rowing	5:35	733
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:18	668
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:37	423
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:29	490
Running Total	58:39	863
Roxzone Total	8:21	783

HYROX Race Analysis: Laura Böhnert

Laura Böhnert

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split