Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Theresa-Marie Dachs

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 02:07:15
Classifica: #913
Classifica AG: #205
Categoria: SOLO · OPEN

Theresa-Marie Dachs

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running81:10 (64%)

Stations38:16 (30%)

Roxzone7:54 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:09/km+3.0%2.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	10:32	-
SkiErg	5:04	333
Running 2	9:51	-
Sled Push	1:57	22
Running 3	10:11	-
Sled Pull	5:01	419
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	6:17	465
Running 5	10:01	-
Rowing	5:12	403
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	1:47	131
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	4:29	370
Running 8	10:34	-
Wall Balls	8:29	748
Running Total	1:21:10	967
Roxzone Total	7:54	731

HYROX Race Analysis: Theresa-Marie Dachs

Theresa-Marie Dachs

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split