Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ward Lemmelijn

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:01:32
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Ward Lemmelijn

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:07 (50%)

Stations27:14 (44%)

Roxzone3:17 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+2.7%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:42	1
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:35	11
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:44	2
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:13	14
Running 5	3:58	-
Rowing	3:45	1
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:38	8
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:04	3
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:33	7
Running Total	31:07	23
Roxzone Total	3:17	13

HYROX Race Analysis: Ward Lemmelijn

Ward Lemmelijn

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ward Lemmelijn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split