Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:16:06
Classifica: #210
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:23 (46%)

Stations36:23 (48%)

Roxzone4:24 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+16.3%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:16	295
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:36	645
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:26	841
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:26	225
Running 5	4:44	-
Rowing	4:40	472
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:38	992
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:25	796
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:56	337
Running Total	35:23	114
Roxzone Total	4:24	215

HYROX Race Analysis: Wouter-Jan Van Den Dool

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split