Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jurriaan Van Swinderen

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:19:32
Classifica: #322
Classifica AG: #52
Categoria: SOLO · OPEN

Jurriaan Van Swinderen

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:43 (49%)

Stations36:20 (46%)

Roxzone4:34 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+6.2%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:21	427
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:12	359
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:41	459
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:38	291
Running 5	5:07	-
Rowing	4:30	208
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:56	298
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:06	655
Running 8	3:57	-
Wall Balls	7:56	810
Running Total	38:43	295
Roxzone Total	4:34	269

HYROX Race Analysis: Jurriaan Van Swinderen

Jurriaan Van Swinderen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split