Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julian Van Riemsdijk

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:33:46
Classifica: #848
Classifica AG: #199
Categoria: SOLO · OPEN

Julian Van Riemsdijk

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:00 (48%)

Stations43:52 (47%)

Roxzone4:59 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+10.9%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:51	1162
Running 2	5:20	-
Sled Push	5:26	1274
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:31	874
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:45	691
Running 5	6:07	-
Rowing	4:53	784
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:59	1149
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:19	750
Running 8	4:54	-
Wall Balls	9:08	1014
Running Total	45:00	776
Roxzone Total	4:59	427

HYROX Race Analysis: Julian Van Riemsdijk

Julian Van Riemsdijk

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julian Van Riemsdijk

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split