Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shameek Roy

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:42:25
Classifica: #1048
Classifica AG: #124
Categoria: SOLO · OPEN

Shameek Roy

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:47 (45%)

Stations48:45 (48%)

Roxzone7:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km-0.6%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:56	1237
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:50	1178
Running 3	6:26	-
Sled Pull	9:06	1336
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:05	138
Running 5	5:36	-
Rowing	5:52	1316
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:09	1198
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	6:16	1030
Running 8	6:40	-
Wall Balls	10:31	1160
Running Total	45:47	830
Roxzone Total	7:57	1156

HYROX Race Analysis: Shameek Roy

Shameek Roy

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shameek Roy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split