Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexander Krause & Paul-Louis Pröve

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:25:36
Classifica: #85
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · PRO

Alexander Krause

Paul-Louis Pröve

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:30 (55%)

Stations33:37 (39%)

Roxzone4:33 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+24.5%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	88
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:50	88
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:03	22
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	2:58	42
Running 5	6:32	-
Rowing	4:16	40
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:11	86
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:05	89
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:00	68
Running Total	47:30	86
Roxzone Total	4:33	60

HYROX Race Analysis: Alexander Krause & Paul-Louis Pröve

Alexander Krause

Paul-Louis Pröve

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexander Krause

Paul-Louis Pröve

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split