Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tobias Kirschbaum & Daphne Kirschbaum-Aarsen

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:12:13
Classifica: #43
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tobias Kirschbaum

Daphne Kirschbaum-Aarsen

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:20 (57%)

Stations26:37 (37%)

Roxzone4:20 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+10.9%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:00	46
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:47	209
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:14	4
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:26	100
Running 5	5:42	-
Rowing	4:31	91
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	65
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:43	136
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:15	101
Running Total	41:20	54
Roxzone Total	4:20	53

HYROX Race Analysis: Tobias Kirschbaum & Daphne Kirschbaum-Aarsen

Tobias Kirschbaum

Daphne Kirschbaum-Aarsen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tobias Kirschbaum

Daphne Kirschbaum-Aarsen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split