Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roel De Rooy & Sarah De Rooy - Weber

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:47:32
Classifica: #362
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

Roel De Rooy

Sarah De Rooy - Weber

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running67:04 (62%)

Stations33:08 (31%)

Roxzone7:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:23/km+11.4%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:22	245
Running 2	8:12	-
Sled Push	3:18	321
Running 3	8:30	-
Sled Pull	3:46	236
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	5:09	331
Running 5	9:23	-
Rowing	5:07	323
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:04	236
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	4:41	297
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:41	183
Running Total	1:07:04	368
Roxzone Total	7:26	327

HYROX Race Analysis: Roel De Rooy & Sarah De Rooy - Weber

Roel De Rooy

Sarah De Rooy - Weber

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roel De Rooy

Sarah De Rooy - Weber

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split