Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ilse Schalk - Looren De Jong & Aron Schalk

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:18:21
Classifica: #199
Classifica AG: #38
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ilse Schalk - Looren De Jong

Aron Schalk

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:03 (60%)

Stations26:29 (34%)

Roxzone4:53 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+5.4%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:50	23
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:17	235
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:17	95
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:17	210
Running 5	6:12	-
Rowing	4:16	48
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:12	575
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:03	73
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:17	215
Running Total	47:03	297
Roxzone Total	4:53	197

HYROX Race Analysis: Ilse Schalk - Looren De Jong & Aron Schalk

Ilse Schalk - Looren De Jong

Aron Schalk

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ilse Schalk - Looren De Jong

Aron Schalk

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split