Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Femke Brands & Dian Van Wieringen

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:27:45
Classifica: #421
Classifica AG: #94
Categoria: DOUBLES · OPEN

Femke Brands

Dian Van Wieringen

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:14 (62%)

Stations27:17 (31%)

Roxzone6:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+11.3%19.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:26	158
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:37	81
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:09	555
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:38	201
Running 5	9:58	-
Rowing	5:07	490
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:30	16
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	2:46	57
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:04	266
Running Total	54:14	529
Roxzone Total	6:18	519

HYROX Race Analysis: Femke Brands & Dian Van Wieringen

Femke Brands

Dian Van Wieringen

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split