Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Debby Westerveld & Vera Engelbertink

HYROX UTRECHT — November 28, 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:37:55
Classifica: #664
Classifica AG: #91
Categoria: DOUBLES · OPEN

Debby Westerveld

Vera Engelbertink

HYROX HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30NOV20253 days

Completed

7,352

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:20 (61%)

Stations31:48 (32%)

Roxzone6:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:25/km+3.8%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:42	467
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:02	548
Running 3	7:41	-
Sled Pull	3:55	440
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	5:07	669
Running 5	7:43	-
Rowing	5:07	493
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	1:45	141
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:45	750
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:25	476
Running Total	59:20	693
Roxzone Total	6:52	635

HYROX Race Analysis: Debby Westerveld & Vera Engelbertink

Debby Westerveld

Vera Engelbertink

HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Debby Westerveld

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HYROX UTRECHT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split