Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul Hesselberth

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 00:59:20
Classifica: #5
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Paul Hesselberth

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running28:38 (48%)

Stations26:38 (45%)

Roxzone4:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:35/km+3.5%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:35	252
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:12	10
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:50	128
Running 5	3:35	-
Rowing	4:20	88
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:22	20
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:55	3
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:19	55
Running Total	28:38	8
Roxzone Total	4:09	14

HYROX Race Analysis: Paul Hesselberth

Paul Hesselberth

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paul Hesselberth

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split