Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Raphaël Peruzzi

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:09:48
Classifica: #133
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Raphaël Peruzzi

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:59 (44%)

Stations34:17 (49%)

Roxzone4:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+7.2%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:24	516
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:38	1212
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:37	516
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:08	217
Running 5	3:57	-
Rowing	4:39	543
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:58	635
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:13	368
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:40	631
Running Total	30:59	55
Roxzone Total	4:35	58

HYROX Race Analysis: Raphaël Peruzzi

Raphaël Peruzzi

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Raphaël Peruzzi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split