Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jadire Rudolfina

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · CUW

Tempo totale: 01:15:11
Classifica: #315
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Jadire Rudolfina

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:50 (46%)

Stations35:08 (47%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+9.9%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:24	502
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:10	863
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:33	467
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:19	276
Running 5	4:33	-
Rowing	4:42	618
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	343
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:38	587
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:37	877
Running Total	34:50	236
Roxzone Total	5:19	195

HYROX Race Analysis: Jadire Rudolfina

Jadire Rudolfina

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jadire Rudolfina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split