Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessy Lhomel

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:15
Classifica: #894
Classifica AG: #123
Categoria: SOLO · OPEN

Jessy Lhomel

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:15 (46%)

Stations41:09 (47%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+3.8%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	519
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:35	1184
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:28	429
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:41	1102
Running 5	5:30	-
Rowing	4:44	671
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:57	615
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	8:00	1360
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:20	810
Running Total	40:15	726
Roxzone Total	6:54	782

HYROX Race Analysis: Jessy Lhomel

Jessy Lhomel

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessy Lhomel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split