Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Akse

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:29:14
Classifica: #933
Classifica AG: #164
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Akse

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:59 (54%)

Stations35:10 (39%)

Roxzone6:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+43.6%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:46	1150
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:11	873
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:13	279
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:25	1045
Running 5	5:55	-
Rowing	4:49	813
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:01	701
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:37	575
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:08	202
Running Total	47:59	1240
Roxzone Total	6:11	510

HYROX Race Analysis: Thomas Akse

Thomas Akse

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Akse

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split