Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leonel Da Silva

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:37:12
Classifica: #1146
Classifica AG: #78
Categoria: SOLO · OPEN

Leonel Da Silva

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:34 (50%)

Stations39:38 (41%)

Roxzone9:04 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:04/km+17.7%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:31	762
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:53	554
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:44	1311
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:09	628
Running 5	6:32	-
Rowing	5:02	1088
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:40	1261
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:09	840
Running 8	7:10	-
Wall Balls	7:30	843
Running Total	48:34	1256
Roxzone Total	9:04	1244

HYROX Race Analysis: Leonel Da Silva

Leonel Da Silva

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leonel Da Silva

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split