Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sheldon Demiddeleer

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:57:02
Classifica: #1374
Classifica AG: #178
Categoria: SOLO · OPEN

Sheldon Demiddeleer

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:36 (45%)

Stations51:42 (44%)

Roxzone12:47 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:35/km+6.7%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:46	1137
Running 2	5:45	-
Sled Push	4:07	1356
Running 3	6:32	-
Sled Pull	9:08	1433
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:28	1235
Running 5	6:38	-
Rowing	4:53	904
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:29	1173
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:32	1218
Running 8	9:48	-
Wall Balls	12:19	1330
Running Total	52:36	1335
Roxzone Total	12:47	1425

HYROX Race Analysis: Sheldon Demiddeleer

Sheldon Demiddeleer

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split