Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rike Sophie Gorki

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:08:52
Classifica: #8
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Rike Sophie Gorki

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:10 (50%)

Stations29:49 (43%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+6.7%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:58	226
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:38	348
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:57	15
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:13	45
Running 5	4:26	-
Rowing	4:48	43
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:38	56
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:07	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:30	53
Running Total	34:10	19
Roxzone Total	4:58	44

HYROX Race Analysis: Rike Sophie Gorki

Rike Sophie Gorki

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rike Sophie Gorki

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split