Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexane Wasnaire

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:08:56
Classifica: #9
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Alexane Wasnaire

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:14 (47%)

Stations32:22 (47%)

Roxzone4:25 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+4.3%2.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:15	538
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:50	509
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:11	270
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:33	4
Running 5	4:02	-
Rowing	5:29	601
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:20	44
Running 8	4:02	-
Wall Balls	5:22	206
Running Total	32:14	9
Roxzone Total	4:25	27

HYROX Race Analysis: Alexane Wasnaire

Alexane Wasnaire

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split