Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yasmine Sidhoumi

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:21:41
Classifica: #186
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Yasmine Sidhoumi

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:34 (43%)

Stations40:00 (49%)

Roxzone6:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+8.3%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:35	829
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:54	549
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:16	837
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:14	188
Running 5	4:26	-
Rowing	5:54	856
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:32	801
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:52	146
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:43	520
Running Total	35:34	35
Roxzone Total	6:12	249

HYROX Race Analysis: Yasmine Sidhoumi

Yasmine Sidhoumi

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yasmine Sidhoumi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split