Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patricia De Bruijn

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:22:13
Classifica: #199
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Patricia De Bruijn

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:53 (50%)

Stations33:30 (41%)

Roxzone7:54 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+1.3%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:01	284
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:37	333
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:36	111
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:15	189
Running 5	5:08	-
Rowing	5:08	268
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:15	603
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:08	221
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:30	52
Running Total	40:53	219
Roxzone Total	7:54	633

HYROX Race Analysis: Patricia De Bruijn

Patricia De Bruijn

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patricia De Bruijn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split