Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bianca Van Diepen

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:23:24
Classifica: #227
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Bianca Van Diepen

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:12 (46%)

Stations39:18 (47%)

Roxzone5:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+6.4%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:16	550
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:31	254
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:37	413
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	7:47	732
Running 5	4:59	-
Rowing	5:20	465
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:05	412
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:02	528
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:40	273
Running Total	38:12	114
Roxzone Total	5:57	180

HYROX Race Analysis: Bianca Van Diepen

Bianca Van Diepen

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bianca Van Diepen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split