Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robynn Sterenberg

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:30:36
Classifica: #417
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · OPEN

Robynn Sterenberg

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:13 (53%)

Stations35:52 (40%)

Roxzone6:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km0.0%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:30	762
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:41	391
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:21	67
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:58	135
Running 5	6:01	-
Rowing	5:17	419
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:49	156
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:44	426
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:32	476
Running Total	48:13	639
Roxzone Total	6:34	327

HYROX Race Analysis: Robynn Sterenberg

Robynn Sterenberg

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split