Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gwendeline Delieux

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:33:58
Classifica: #518
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Gwendeline Delieux

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:19 (46%)

Stations43:35 (46%)

Roxzone7:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km-29.4%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:37	848
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:51	524
Running 3	5:06	-
Sled Pull	7:11	824
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	7:05	615
Running 5	5:21	-
Rowing	5:48	813
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:22	690
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:37	699
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:04	590
Running Total	43:19	358
Roxzone Total	7:08	472

HYROX Race Analysis: Gwendeline Delieux

Gwendeline Delieux

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gwendeline Delieux

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split