Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mandy Böhmer-Van Rosmalen

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:38:25
Classifica: #623
Classifica AG: #90
Categoria: SOLO · OPEN

Mandy Böhmer-Van Rosmalen

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:37 (50%)

Stations40:52 (41%)

Roxzone8:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+3.7%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:25	696
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:08	703
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:15	293
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:59	598
Running 5	6:28	-
Rowing	5:24	533
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:10	967
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:24	637
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:07	380
Running Total	49:37	705
Roxzone Total	8:02	657

HYROX Race Analysis: Mandy Böhmer-Van Rosmalen

Mandy Böhmer-Van Rosmalen

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split