Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Ophüls

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:40:23
Classifica: #665
Classifica AG: #96
Categoria: SOLO · OPEN

Lisa Ophüls

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:35 (49%)

Stations43:43 (44%)

Roxzone7:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+42.8%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:02	307
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:58	605
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:41	125
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	8:37	839
Running 5	6:24	-
Rowing	4:59	147
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:53	919
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	7:39	941
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:54	554
Running Total	49:35	704
Roxzone Total	7:09	477

HYROX Race Analysis: Lisa Ophüls

Lisa Ophüls

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Ophüls

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split