Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anneke Van Susteren

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:41:51
Classifica: #700
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Anneke Van Susteren

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:03 (49%)

Stations43:00 (42%)

Roxzone8:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+14.0%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:40	871
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:13	751
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:21	663
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	7:14	643
Running 5	6:14	-
Rowing	5:37	708
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:52	910
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:30	339
Running 8	6:58	-
Wall Balls	7:33	664
Running Total	50:03	724
Roxzone Total	8:52	784

HYROX Race Analysis: Anneke Van Susteren

Anneke Van Susteren

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anneke Van Susteren

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split