Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aimee Gilmore

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:02:33
Classifica: #952
Classifica AG: #281
Categoria: SOLO · OPEN

Aimee Gilmore

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:13 (45%)

Stations56:07 (46%)

Roxzone11:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+8.4%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:17	568
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:21	816
Running 3	7:40	-
Sled Pull	7:53	911
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	9:57	937
Running 5	7:18	-
Rowing	5:52	845
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:01	321
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	7:32	933
Running 8	8:39	-
Wall Balls	14:14	991
Running Total	55:13	880
Roxzone Total	11:18	995

HYROX Race Analysis: Aimee Gilmore

Aimee Gilmore

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split