Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James Hoskyns-Jones & Aidan Robbins

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:09:36
Classifica: #98
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

James Hoskyns-Jones

Aidan Robbins

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:25 (54%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone5:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+12.8%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:58	88
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:49	154
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:54	214
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:21	173
Running 5	4:48	-
Rowing	4:16	64
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:36	140
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:37	187
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:48	20
Running Total	37:25	89
Roxzone Total	5:57	122

HYROX Race Analysis: James Hoskyns-Jones & Aidan Robbins

James Hoskyns-Jones

Aidan Robbins

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

James Hoskyns-Jones

Aidan Robbins

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split