Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marie-Aline Simula & Élodie Vanoevelen

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:23:41
Classifica: #341
Classifica AG: #36
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running45:14 (54%)

Stations31:37 (38%)

Roxzone6:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+7.8%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:44	382
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:04	704
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:52	669
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:03	394
Running 5	5:38	-
Rowing	5:14	515
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:59	591
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:05	646
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:36	524
Running Total	45:14	266
Roxzone Total	6:56	285

HYROX Race Analysis: Marie-Aline Simula & Élodie Vanoevelen

Marie-Aline Simula

Élodie Vanoevelen

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marie-Aline Simula

Élodie Vanoevelen

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split