Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paul O Brien & Vivienne Dooris

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 00:57:15
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paul O Brien

Vivienne Dooris

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:59 (54%)

Stations22:02 (38%)

Roxzone4:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+10.9%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:56	9
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:09	120
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:56	6
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:08	2
Running 5	3:57	-
Rowing	3:50	1
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:24	1
Running Total	30:59	5
Roxzone Total	4:18	4

HYROX Race Analysis: Paul O Brien & Vivienne Dooris

Paul O Brien

Vivienne Dooris

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paul O Brien

Vivienne Dooris

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split