Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nadine Kieffer-Breyer & Serge Kieffer

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · LUX

Tempo totale: 01:18:22
Classifica: #94
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nadine Kieffer-Breyer

Serge Kieffer

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:25 (58%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone6:50 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km-0.3%1.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:59	18
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:59	71
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:13	18
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:39	120
Running 5	5:45	-
Rowing	4:40	85
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:35	88
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:51	25
Running Total	45:25	133
Roxzone Total	6:50	119

HYROX Race Analysis: Nadine Kieffer-Breyer & Serge Kieffer

Nadine Kieffer-Breyer

Serge Kieffer

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nadine Kieffer-Breyer

Serge Kieffer

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split