Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lydia Steeg-De Hoog & Kevin Steeg

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:21:13
Classifica: #440
Classifica AG: #41
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:27 (56%)

Stations29:06 (36%)

Roxzone6:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:41/km+9.0%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:14	341
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:03	271
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:39	211
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:27	685
Running 5	5:58	-
Rowing	4:54	623
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:48	469
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:07	518
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:54	131
Running Total	45:27	493
Roxzone Total	6:45	441

HYROX Race Analysis: Lydia Steeg-De Hoog & Kevin Steeg

Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split