Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tobias Bernar

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:06:34
Classifica: #14
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Tobias Bernar

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:49 (48%)

Stations29:19 (44%)

Roxzone5:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+0.9%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:14	51
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:33	48
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:16	18
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:04	10
Running 5	3:52	-
Rowing	4:19	23
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:34	12
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:06	3
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:13	21
Running Total	31:49	20
Roxzone Total	5:30	20

HYROX Race Analysis: Tobias Bernar

Tobias Bernar

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tobias Bernar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split