Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sabine Süßmilch

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:42:00
Classifica: #79
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Sabine Süßmilch

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:00 (47%)

Stations45:44 (45%)

Roxzone8:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+5.7%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:11	80
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:42	54
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:54	53
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:08	83
Running 5	5:54	-
Rowing	5:27	76
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:40	57
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:42	74
Running 8	6:37	-
Wall Balls	9:00	77
Running Total	48:00	80
Roxzone Total	8:21	77

HYROX Race Analysis: Sabine Süßmilch

Sabine Süßmilch

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sabine Süßmilch

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split