Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anna-Louisa Thieme

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:56:39
Classifica: #86
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Anna-Louisa Thieme

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:30 (47%)

Stations50:59 (44%)

Roxzone11:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+16.8%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:18	86
Running 2	5:45	-
Sled Push	7:03	88
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:59	73
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	7:19	85
Running 5	6:57	-
Rowing	5:50	87
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	3:02	73
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	5:41	60
Running 8	8:01	-
Wall Balls	9:47	83
Running Total	54:30	85
Roxzone Total	11:16	86

HYROX Race Analysis: Anna-Louisa Thieme

Anna-Louisa Thieme

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anna-Louisa Thieme

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split