Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gary Corroon

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:07:51
Classifica: #29
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Gary Corroon

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:04 (47%)

Stations29:56 (44%)

Roxzone5:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+10.9%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:02	24
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:07	28
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:20	22
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:17	70
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	20
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:51	123
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:44	127
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:15	60
Running Total	32:04	40
Roxzone Total	5:55	49

HYROX Race Analysis: Gary Corroon

Gary Corroon

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gary Corroon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split