Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Line Thams

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:02:45
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Line Thams

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:04 (49%)

Stations26:25 (42%)

Roxzone5:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+3.7%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:44	7
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:11	1
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:37	6
Running 5	3:59	-
Rowing	4:33	1
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:38	13
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:46	4
Running Total	31:04	3
Roxzone Total	5:20	3

HYROX Race Analysis: Line Thams

Line Thams

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Line Thams

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split