Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johanna Pinzke

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 02:01:56
Classifica: #633
Classifica AG: #103
Categoria: SOLO · OPEN

Johanna Pinzke

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running62:14 (51%)

Stations50:29 (41%)

Roxzone9:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:47/km-22.4%21.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:32	592
Running 2	9:04	-
Sled Push	4:01	664
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:10	541
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	8:20	552
Running 5	7:09	-
Rowing	6:57	666
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:53	584
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	8:47	653
Running 8	11:49	-
Wall Balls	7:49	488
Running Total	1:02:14	639
Roxzone Total	9:18	494

HYROX Race Analysis: Johanna Pinzke

Johanna Pinzke

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johanna Pinzke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split