Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Benjamin Leonhardt

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:38:50
Classifica: #1084
Classifica AG: #240
Categoria: SOLO · OPEN

Benjamin Leonhardt

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:49 (44%)

Stations43:38 (44%)

Roxzone11:29 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km-23.4%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:28	864
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:49	1211
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:44	1100
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:03	855
Running 5	5:24	-
Rowing	5:07	1123
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:49	1323
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:57	532
Running 8	5:53	-
Wall Balls	10:41	1249
Running Total	43:49	990
Roxzone Total	11:29	1419

HYROX Race Analysis: Benjamin Leonhardt

Benjamin Leonhardt

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Benjamin Leonhardt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split