Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Najib El-Yakoubi & Jacob Teffra

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:46:32
Classifica: #70
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Najib El-Yakoubi

Jacob Teffra

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:47 (40%)

Stations48:40 (46%)

Roxzone15:11 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+9.9%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:14	70
Running 2	4:33	-
Sled Push	5:47	72
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:02	72
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:07	71
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	67
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:53	72
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	7:47	72
Running 8	6:24	-
Wall Balls	10:59	71
Running Total	42:47	58
Roxzone Total	15:11	72

HYROX Race Analysis: Najib El-Yakoubi & Jacob Teffra

Najib El-Yakoubi

Jacob Teffra

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Najib El-Yakoubi

Jacob Teffra

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split