Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Philipp Eßeling Genannt Knüsting & Jannes-Patrick Otten

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:21:28
Classifica: #185
Classifica AG: #61
Categoria: DOUBLES · PRO

Philipp Eßeling Genannt Knüsting

Jannes-Patrick Otten

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:24 (53%)

Stations30:09 (37%)

Roxzone8:01 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+13.3%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:56	175
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:17	83
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:18	114
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:57	115
Running 5	5:25	-
Rowing	4:44	215
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	44
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:35	196
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:53	212
Running Total	43:24	206
Roxzone Total	8:01	237

HYROX Race Analysis: Philipp Eßeling Genannt Knüsting & Jannes-Patrick Otten

Philipp Eßeling Genannt Knüsting

Jannes-Patrick Otten

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Philipp Eßeling Genannt Knüsting

Jannes-Patrick Otten

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split