Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danny Gebert & Niklas Tiedemann

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:47:55
Classifica: #235
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · PRO

Danny Gebert

Niklas Tiedemann

2-5OTT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:59 (59%)

Stations35:19 (33%)

Roxzone8:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:00/km+17.2%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:58	194
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:21	106
Running 3	7:58	-
Sled Pull	5:02	189
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:19	228
Running 5	9:01	-
Rowing	4:24	153
Running 6	9:04	-
Farmers Carry	1:41	141
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	4:54	214
Running 8	9:19	-
Wall Balls	8:40	234
Running Total	1:03:59	265
Roxzone Total	8:41	255

HYROX Race Analysis: Danny Gebert & Niklas Tiedemann

Danny Gebert

Niklas Tiedemann

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Danny Gebert

Niklas Tiedemann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split